一、行程概览
推荐时长：5-7天（含往返交通）
最佳季节：11月-次年3月（赏雪/雾凇）或6-9月（夏季天池）
核心体验：天池观景、魔界雾凇漂流、火山温泉、雪地徒步
二、交通方案
- 出发至机场
- 方案A：绵阳南郊机场直飞长春龙嘉机场（约2.5小时）
- 方案B：成都双流机场转机（可选更多航班组合）
- 长春→长白山
- 高铁：龙嘉站乘动车至长白山站（约2.5小时）
- 包车：直达二道白河镇（约4小时，适合4人以上团队）
三、行程规划
Day1：抵达长白山
- 住宿：二道白河镇（推荐蓝景温泉酒店或性价比民宿）
- 活动：适应气候，品尝铁锅炖、朝鲜冷面等当地美食
Day2：北坡经典线路
- 早晨：景区大巴→天池主峰（视天气开放情况）
- 下午：长白瀑布、聚龙温泉群、绿渊潭徒步
- 傍晚：体验火山温泉（建议选择室外雪地温泉）
Day3：魔界漂流+西坡探险
- 06:00：魔界雾凇漂流（冬季限定，需早起）
- 中午：乘车至西坡景区，登1442级台阶观天池全景
- 顺路游览：高山花园（夏季）、锦江大峡谷
Day4：周边深度体验
- 选项A：老里克湖雪地穿越（冬季）
- 选项B：露水河森林公园（夏季）
- 夜晚：二道白河镇森林夜景灯光秀
四、实用贴士
- 衣着建议：冬季需准备加厚冲锋衣、雪地靴、触屏手套、保暖面罩
- 门票预约：长白山景区实行分时段预约，建议提前3天通过官方小程序购票
- 高反预防：天池海拔较高，可备便携氧气瓶，行程前避免剧烈运动
- 摄影装备：手机保暖套、相机防冻电池，雾凇拍摄建议携带偏振镜
五、消费参考
| 项目 | 经济型 | 舒适型 |
|---|---|---|
| 往返机票 | 1600-2200元 | 2500-3500元 |
| 住宿（3晚） | 600元/人 | 1200元/人 |
| 景区门票+车票 | 北坡+西坡联票480元 | 含VIP通道680元 |
| 特色体验 | 漂流198元/温泉168元 | 包车600元/天 |